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Saviez-vous qu'il est possible d'arrêter de fumer à l'aide de votre smartphone ? Tout cela parce qu'avec les progrès de la technologie, certaines applications ont été développées pour aider à réduire vos dépendances. L'une des applications les plus réussies dans ce domaine est l'application Quit Genius, qui est idéale pour vous aider à arrêter de fumer.
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Pour ceux qui ne connaissent pas, l'application Quit Genius a été développée par la célèbre Silicon Valley pour aider à arrêter de fumer. L'outil dispose de techniques de thérapie cognitivo-comportementale qui aident les utilisateurs. Il analyse également les sentiments et le comportement des fumeurs.
Cependant, l'idée de l'application est de remplacer les pensées négatives qui incitent au désir de fumer par des idées plus saines, plus positives et plus heureuses. L'application Quit Genius propose des audios, des vidéos et également des activités interactives. Quoi qu'il en soit, continuez à lire ci-dessous et apprenez-en un peu plus sur l'application.
En savoir plus sur l'application Quit Genius
Nous avons déjà mentionné que l'application aide à arrêter de fumer. Ainsi, l'objectif est de faire comprendre aux utilisateurs comment la cigarette agit dans l'organisme et de développer des stratégies contre l'addiction. Les fumeurs doivent dire pourquoi ils ont commencé à fumer et donc essayer d'identifier les déclencheurs.
Deuxièmement, ils reçoivent des informations sur la nicotine dans l'esprit ainsi que dans le corps pour les préparer à ce qui se passe lors du sevrage. Par conséquent, peu de temps après avoir répondu à ces informations et déconstruit certains mythes, l'utilisateur pourra fixer la date afin de commencer la procédure.
Selon une enquête réalisée par l'entreprise, environ 36% de personnes ont arrêté de fumer avec l'aide de l'application Quit Genius. Ceux qui n'ont pas arrêté ont reçu une réduction de 69% du nombre de cigarettes fumées.
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Quit Genius
L'application Quit Genius aide vraiment tous ceux qui veulent arrêter de fumer. Grâce à elle, vous pouvez arrêter de fumer, et le meilleur de tous, l'application est disponible pour les systèmes Android et iOS et est super facile à télécharger et très pratique. Dans un premier temps, vous devez vous rendre sur la boutique d'applications de votre téléphone sur le Play Store ou l'Apple Store.
Ensuite, vous devez effectuer une recherche par nom ou, pour vous faciliter la tâche, vous pouvez accéder à ce lien. Cliquez ensuite sur installer et attendez le téléchargement complet. Ouvrez l'application et enregistrez-vous si nécessaire, en vous rappelant que l'application est entièrement gratuite.
Alors, utilisez simplement l'application et prenez davantage soin de votre santé. Bien sûr, si vous avez aimé l'application et souhaitez votre aide, ne perdez pas de temps, téléchargez-la et commencez votre traitement. Aussi, n'oubliez pas de partager avec votre famille et vos amis, tenez tout le monde au courant. à propos de cette application. Enfin, je vous invite à continuer à parcourir notre blog, afin que vous puissiez trouver d'autres applications gratuites et intéressantes à télécharger.
