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O aplicativo 7 Minute Workout é totalmente grátis e pode ser uma ótima opção para quem deseja perder peso, praticar exercícios e manter uma vida mais fitness sem precisar gastar muito tempo do dia.
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Através dele é possível fazer treinos sem precisar frequentar a academia. A princípio, os treinos curtos são mediados por um instrutor virtual que é personalizado. Contudo, cada circuito leva de 7 a 10 minutos. Com o passar do tempo é possível desbloquear exercícios específicos.
Cada uma das etapas você pode fazer com um cronômetro de 30 segundos e você pode para quando quiser. Se você achou interessante e quer saber mais sobre esse aplicativo continue a leitura e saiba mais sobre o aplicativo.
Descubra tudo sobre o aplicativo 7 Minute Workout
O aplicativo 7 Minute Workout está disponível para sistema Android e iOS ele é muito fácil de baixar e bastante prático de usar. Ele possui interface de qualidade e você pode usá-lo diariamente. Para saber mais como baixar, confira logo abaixo o passo a passo.
7 Minute Workout
Através deste aplicativo você pode perder peso e se exercitar sete minutos por dia e o melhor é que você pode fazer isso sem precisar sair do conforto da sua casa. Para baixar o aplicativo você pode entrar na loja de aplicativos e pesquisar pelo nome ou para ajudar você basta clicar neste link e você será direcionado a página de download.
Na sequência, clique em instalar abra o aplicativo, lembrando que não é necessário fazer um cadastro para usar o app. Para os iniciantes, o aplicativo irá liberar algumas funções como a opção de corpo inteiro ou aleatório que são opção desbloqueadas.
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Na opção de circuito o usuário poderá optar por fazer apenas uma sequência de 7 minutos ou mais de treinos. Desse modo, selecione seu tempo disponível para aplicar o teste. No 7 Minute Workout também possui opções divertidas de treinar como a Mestre de kung-fu que possui palavras sábias.
Também possui a opção líder de torcida que é bem animado e o hippie que é sonhador e possui versões masculinas e femininas. Bom, se você gostou deste aplicativo não perca tempo baixe e inicie seu treino sem sair de casa. Além disso, compartilhe com seus amigos e familiares e faça todos conhecerem o aplicativo 7 Minute Workout. Também convido você para continuar navegando no nosso blog assim poderá conhecer outros apps interessantes.
