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A princípio, o Calm é um aplicativo de meditação que ajuda a dormir e relaxar. O aplicativo possui músicas, histórias calmas e também possui exercícios de respiração.
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Já nas opções de meditação é possível ouvir áudios que possuem dicas sobre como dormir bem, se concentrar, se acalmar, ser grato e reduzir a ansiedade. O melhor de tudo é que é uma ferramenta gratuita e você pode usar quando e onde quiser.
Aqui neste artigo vamos falar tudo sobre o aplicativo Calm. Lembrando, que o app está disponível para sistema Android e iOS e você pode baixar no tablets, celulares e notebooks. Continue a leitura e saiba mais sobre o aplicativo Calm para meditação.
Saiba mais sobre o aplicativo Calm
Tenha um momento só para você, cuide da sua saúde física e mental. E para ajudar saiba que o aplicativo Calm pode ser um ótimo companheiro para você relaxar e meditar. Nesse caso, você pode colocar em um fone de ouvido e praticar os exercícios de meditação.
O aplicativo está disponível para todas as idades, mas vale lembrar que alguns recursos podem ser pagos anualmente. Mas é opcional o uso deles, pois é possível desfrutar de muitas meditações e exercícios de forma gratuita.
Se você se interessou e quer baixar o aplicativo, confira logo abaixo o passo a passo para você baixar e aproveitar o app.
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Calm
Conheça todos os benefícios que são transformados em meditação através do Calm. Ele é um ótimo aplicativo que é capaz de acalmar a sua mente e preparar para hora de dormir. O aplicativo está disponível na loja de apps do seu smartphone é só você pesquisar pelo nome.
Para ser mais fácil e rápido, você pode acessar esse link, assim será direcionado a página de download. Então, clique em instalar e aguarde concluir o download do aplicativo. Na sequência, abra e preencha alguns campos necessários.
Aí é só iniciar o seu processo de meditação. Procure um lugar confortável, você pode praticar deitado ou sentado e aproveitar a experiência relaxante que o aplicativo Calm proporciona.
De tal forma, não perca tempo! Baixe e comece hoje mesmo a desfrutar desta experiência. Contudo, não esqueça de compartilhar com a sua família e com seus amigos, mantenha todos informados a respeito deste app.
Por fim, convidou você para continuar navegando no nosso blog assim você irá conhecer outros aplicativos interessantes e gratuitos para você baixar.
