anuncios
A través de las aplicaciones es posible controlar datos, límites físicos y también consultar información personal como enfermedades crónicas, tipos de sangre y mucho más. De esta forma, preparamos este artículo para hablar mejor de las 7 mejores apps de Salud y Bienestar en España.
anuncios
Si quieres controlar tu rutina diaria a través de las apps de Salud y Bienestar, sigue leyendo este artículo y entérate de las mejores apps de Salud y Bienestar más utilizadas en España.
Descubre ahora las 7 mejores apps de Salud y Bienestar en España
De tal manera, ahora revisa a continuación el nombre de cada aplicación y aprende un poco más sobre cada aplicación. Vale la pena recordar que las aplicaciones mencionadas tienen diferentes objetivos y funcionalidades relacionadas con la salud y el bienestar. Así que descarga el que más te llame la atención y feliz lectura.
1.MyFitnessPal:
MyFitnessPal es una aplicación de salud de contador de calorías que está disponible para el sistema Android. Sin embargo, ayuda al usuario a cuidar el proceso de dieta, peso y alimentación saludable. Una de las ventajas de la aplicación es que es completamente gratuita y fácil de usar, a través de ella el usuario debe elegir su objetivo, como adelgazar o aumentar de peso.
2.7 Minute Workout:
Esta es una aplicación gratuita que propone una serie de ejercicios físicos. Puede ser una buena opción para aquellos que prefieren practicar en casa o disponen de poco tiempo. La aplicación cuenta con un horario de entrenamiento específico, y está disponible para sistemas Android e iOS. La aplicación tiene una interfaz amigable y fácil de usar y es muy utilizada en Brasil y España.
3.Headspace:
Headspace es una aplicación de meditación que ofrece la posibilidad de practicar la atención plena y reducir el estrés y la ansiedad. Es muy utilizado en España para mejorar la salud mental y física. Está disponible para los sistemas Android e iOS.
anuncios
4.Fitbit:
Es una aplicación que permite monitorear la actividad física y el sueño, además de ofrecer otras funciones relacionadas con la salud. Es muy popular en España para el control de la salud y la actividad física. Al igual que los demás, también es posible descargar en sistemas Android e iOS.
5.Runtastic:
Esta aplicación ofrece seguimiento de actividades físicas como correr, andar en bicicleta y caminar, además de ofrecer entrenamiento personalizado. Es muy utilizado en España para practicar ejercicios al aire libre. Tiene una gran interfaz que hace que todo sea fácil de acceder.
6.Endomondo:
En un principio, es una app de seguimiento de la actividad física que ofrece varias funcionalidades, como seguimiento del progreso, entrenamiento personalizado, retos, entre otras. Es popular en España para acompañar la rutina de actividad física.
7.WaterMinder:
Finalmente, esta aplicación te ayuda a controlar tu ingesta diaria de agua y a mantener tu cuerpo hidratado. Es utilizado por muchos españoles como una forma de mantener una buena salud y evitar la deshidratación. Es una aplicación muy fácil de descargar y puede ser utilizada por cualquier persona. O la aplicación está disponible en tu tienda de smartphones y está disponible para sistemas Android e iOS.
