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Además, con el avance de la tecnología, los celulares comenzaron a obtener distintas funciones más allá de las básicas, como enviar SMS y recibir llamadas, para lo cual fueron creados. Así, hoy en día es posible utilizar el móvil para realizar distintas tareas del día a día, como hacer fotos, buscar direcciones e incluso instalar aplicaciones para dormir mejor.
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Por lo tanto, al instalar una de las mejores aplicaciones que lo ayudan a dormir mejor, puede tener una noche de descanso. Además, tener una buena noche de sueño puede influir en todas las actividades de su rutina. Así que no pierdas más el tiempo con el insomnio. Comienza a dormir bien hoy para ser más productivo durante el día.
Dormir como Android – mejor aplicación para dormir
Si desea dormir bien por la noche, puede ser una buena idea instalar la aplicación Sleep as Android en su teléfono celular. Además, con él tendrás un despertador inteligente que te despertará en el momento exacto para tener un despertar más placentero. Eso es porque monitorea tus ciclos de sueño y sabe cuál es el mejor momento para despertarte.
De esta forma, añades el intervalo de tiempo que quieres que te despierte, y según tu ciclo de sueño, te despertará de forma agradable. Además, la aplicación realiza todo el seguimiento del sueño sin tener que dejar el móvil en la cama. Además, tenga una evaluación completa de la calidad de su sueño.
Por ello, la app analizará tu oxigenación, tu frecuencia cardíaca, regularidad, eficiencia, entre otras propiedades que alteran la calidad del sueño. Por lo tanto, descargue la aplicación Sleep as Android desde tienda de juegos, y ten una evaluación completa de tu sueño y despierta plácidamente cada mañana con el despertador inteligente.
Descubre la aplicación Sleep Cycle
Este no podía faltar en la lista. Además, es una de las mejores aplicaciones para monitorear y dormir bien por la noche. Por lo tanto, Sleep Cycle realiza un análisis de sonido completo de su sueño. Así, no es necesario dejarlo en la cama. Además, con él tendrás acceso a diversas funciones. Entonces, aquí hay más información sobre el ciclo del sueño:
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- Despierta más fácil y tranquilo, descansado y relajado. Slepp Cycle realiza un análisis de tus patrones de sueño y te despierta a la hora ideal. De esta forma, sentirás como si despertaras de forma natural;
- además, rastrea todo tu sueño, por lo que te despertará en tu fase de sueño ligero. Bueno, cuando nos despertamos en la fase de sueño profundo, nos cansamos y tenemos la sensación de que no dormimos bien;
- accede a estadísticas avanzadas sobre la calidad de tu sueño, con gráficos que te ayudarán a comprender todas sus etapas;
- serás despertado con melodías cuidadosamente seleccionadas para comenzar el día tranquilo y relajado;
- ¿No quieres despertarte en el momento en que sonó el despertador? ¡Todo bien! Active la repetición de forma simple y rápida con solo dos ligeros toques en el teléfono;
- despierta a la hora ideal. Además, agregue el intervalo de tiempo que debe acordarse. De esta forma, Sleep Cycle elegirá el momento ideal.
Así que ve a tienda de juegos O el tienda de aplicaciones y descarga la aplicación. De esa forma, empieza a tener hoy mismo un sueño reparador y sin mayores dificultades al despertar.
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Almohada - aplicaciones para dormir mejor
Pillow es otra gran aplicación que te ayuda a dormir mejor. Además, rastrea todo tu sueño a través del micrófono de tu celular, o incluso a través del sensor. De esta forma, elige el mejor momento para que te despiertes tranquilo, en paz y descansado. Por lo tanto, establezca el intervalo de tiempo en el que desea que lo despierten.
Además, si no quieres que te despierten a esa hora, está bien. La aplicación tiene una función de repetición que dura 20 minutos. Este tiempo es ideal para una siesta rápida o incluso para completar el ciclo del sueño. Además, para un seguimiento más completo, puedes utilizar Apple Watch.
Así, la app de Pillow está disponible para su descarga en dispositivos que cuenten con sistema IOS. De esta manera, acceder tienda de aplicaciones y descargar Luego, espere hasta que se complete la instalación. ¡Y pronto! Podrá utilizar la aplicación Pillow en su dispositivo móvil. Además, descarga y disfruta de todos los beneficios que ofrece a los usuarios.
