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Todos sueñan. Aunque cada mente ve cosas diferentes, algunos temas son más recurrentes que otros. Comprender el significado de los sueños significa conocer el inconsciente humano y atravesar todos sus altibajos con la máxima velocidad.
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¿Qué tal si agregamos un poco de ciencia para darle vida a las cosas?
El estudio de los sueños.
La Fundación Nacional del Sueño hizo un estudiar muy interesante sobre este tema. Según los investigadores, las personas tendemos a soñar aproximadamente 6 veces al día. Resulta que, en 95% de veces, no se recuerdan.
Además, el 65% de la información contenida en los sueños está directamente relacionada con acontecimientos vividos durante el día. El estrés en el trabajo, un nuevo amor o incluso un increíble viaje al extranjero son sólo algunos ejemplos de acontecimientos impactantes, capaces de convertir una auténtica película en tu cabeza.
Estos se conocen como sueños estándar. Los puntos fundamentales respecto a este fenómeno se pueden ver a continuación:
- Tus sueños pueden ser extremadamente extraños y sin sentido. No te preocupes, esto es perfectamente natural;
- El estrés está directamente asociado con la calidad del sueño. Por lo tanto, cuanto menos estrés experimentes, mejores deberían ser tus sueños;
- Algunas personas sueñan en blanco y negro – y eso también es normal;
- La mayoría de los sueños son visuales. Muchos afirman sentir olores y sabores, aunque no es tan común;
- Tu estado de ánimo puede ser decisivo en la incidencia de buenos o malos sueños.
Entiende: cuando estás de muy mal humor y preocupado por los problemas, dormir se convierte en una tarea complicada. Las pesadillas a menudo nublan tu juicio, lo que reduce tu agudeza mental a lo largo del día.
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Lo mismo ocurre cuando estás pasando por un momento positivo en tu vida: todo parece moverse al unísono. En estos casos, soltar cosas durante el sueño se vuelve mucho más fácil y empiezan a aparecer sueños más placenteros.
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Los sueños más comunes
El análisis de los sueños requiere su correcta categorización. Según el estudio, estos son los patrones más recurrentes:
- Pesadillas: Impresiones inquietantes y aterradoras que suelen ser causadas por estrés, ansiedad o incluso reacciones a medicamentos. En estos casos, las personas imaginan escenarios de muerte, violencia o incluso persecución injusta e incesante;
- Sueños lúcidos: Estos sueños son muy interesantes: sabes que estás durmiendo y que todo lo que te rodea no existe, sin embargo, eres capaz de controlar la situación. Pueden ser positivos e interesantes o pesados y aterradores;
- Sueños recurrentes: Son todos aquellos que reaparecen frecuentemente durante el sueño. Como se mencionó anteriormente, pueden ser tanto positivos como negativos;
- Sueños con volar: Las personas que buscan libertad o poder suelen soñar que están volando. Este es uno de los mayores anhelos de una parte considerable de la humanidad;
- Desnudez: ¡Imaginarte desnudo entre una multitud es aterrador! Las personas que sufren de ansiedad o incluso están siendo juzgadas pueden tener este tipo de sueños desagradables;
- Sueños sexuales: Te imaginas teniendo relaciones íntimas con otras personas de muchas maneras diferentes. Puede representar tanto el deseo de probar nuevas experiencias como algo para aliviar el estrés.
¿Qué significan realmente tus sueños?
Según la ciencia, los sueños son abstracciones psíquicas que se realizan diariamente durante el sueño. Suelen estar directamente relacionados con determinados acontecimientos a lo largo de tu vida, ya sean felices o incluso traumáticos.
Por tanto, si se tiende a tener una visión más materialista y objetiva de la mente, se puede decir que los sueños son como “termómetros” emocionales. Las pesadillas recurrentes pueden sugerir que su mente se está abrumando por ciertos eventos; Por lo tanto, resolverlos sería una buena idea.
Por otro lado, también existe la visión espiritualista de los sueños. Allan Kardec, responsable de acuñar el término “espiritismo”, creía que los sueños funcionan como una especie de “portal” entre el mundo carnal y el espiritual.
En este caso, los espíritus son capaces de transportarte a otros planos y realidades paralelas, pero sin riesgo alguno para la vida de sus consultores. Premoniciones (que son sueños supuestamente capaces de revelar acontecimientos futuros) no se pueden comprobar científicamente, pero existen varios relatos de personas que pudieron soñar con tragedias o acontecimientos benéficos antes de que sucedieran.
Practica la interpretación de los sueños.
Independientemente de lo que creas, ciertos sueños son simplemente imposibles de ignorar: en estos casos, ¿cómo reaccionas ante ellos? ¿Cómo saber si tienen algún significado importante o, tal vez, si son sólo una broma en tu contra?
Sólo hay una forma de hacerlo: refleja. Incluso los espiritualistas más acérrimos tienen que admitir que ciertos sueños no son más que una construcción personal; Los materialistas, de vez en cuando, son capaces de tener graves premoniciones. ¿Quién está en lo correcto y quién está equivocado? ¿Cuál es el verdadero significado de los sueños?
Cualquiera que sea la respuesta a esta pregunta. La verdad es que existen y deben ser respetados, incluso si usted es reticente acerca de su significado.
