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De plus, avec les progrès de la technologie, les téléphones portables ont commencé à obtenir différentes fonctions au-delà des fonctions de base, telles que l'envoi de SMS et la réception d'appels, pour lesquelles ils ont été créés. Ainsi, de nos jours, il est possible d'utiliser les téléphones portables pour effectuer différentes tâches quotidiennes, telles que prendre des photos, trouver des adresses et même installer applications pour mieux dormir.
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Par conséquent, en installant l'une des meilleures applications qui vous aident à mieux dormir, vous pouvez passer une nuit reposante. De plus, avoir une bonne nuit de sommeil peut influencer toutes les activités de votre routine. Alors ne perdez plus de temps avec l'insomnie. Commencez à avoir un sommeil de qualité dès aujourd'hui pour être plus productif pendant la journée.
Dormez comme Android – meilleure application pour dormir
Si vous voulez passer une bonne nuit de sommeil, installer l'application Sleep as Android sur votre téléphone portable peut être une bonne idée. De plus, avec lui, vous aurez un réveil intelligent qui vous réveillera au moment précis pour un réveil plus agréable. C'est parce qu'il surveille vos cycles de sommeil et connaît le meilleur moment pour vous réveiller.
De cette façon, vous ajoutez l'intervalle de temps auquel vous souhaitez être réveillé, et selon votre cycle de sommeil, il vous réveillera de manière agréable. De plus, l'application effectue toute la surveillance du sommeil sans avoir à laisser votre téléphone portable au lit. De plus, faites une évaluation complète de la qualité de votre sommeil.
Par conséquent, l'application analysera votre oxygénation, votre fréquence cardiaque, votre régularité, votre efficacité, entre autres propriétés qui altèrent la qualité du sommeil. Par conséquent, téléchargez l'application Sleep as Android à partir de jouer au magasin, et faites un bilan complet de votre sommeil et réveillez-vous sereinement chaque matin grâce au réveil intelligent.
Découvrez l'application Sleep Cycle
Celui-ci ne pouvait pas manquer à la liste. De plus, c'est l'une des meilleures applications pour surveiller et passer une bonne nuit de sommeil. Par conséquent, Sleep Cycle effectue une analyse sonore complète de votre sommeil. De cette façon, il n'est pas nécessaire de le laisser au lit. De plus, avec lui vous aurez accès à diverses fonctions. Alors, voici plus d'informations sur le cycle de sommeil :
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- Réveillez-vous plus facilement et plus paisiblement, reposé et détendu. Slepp Cycle effectue une analyse de vos habitudes de sommeil et vous réveille au moment idéal. De cette façon, vous vous sentirez comme si vous vous réveilliez naturellement ;
- de plus, il suit tout votre sommeil, il vous réveillera donc dans votre phase de sommeil léger. Eh bien, lorsque nous nous réveillons dans la phase de sommeil profond, nous sommes fatigués et avons le sentiment que nous n'avons pas bien dormi ;
- avoir accès à des statistiques avancées sur la qualité de votre sommeil, avec des graphiques qui vous aideront à comprendre toutes ses étapes ;
- vous serez réveillé avec des mélodies soigneusement choisies pour commencer la journée paisible et détendu;
- Vous ne voulez pas vous réveiller au moment où le réveil a sonné ? Tout bon! Activez la répétition simplement et rapidement avec seulement deux touches légères sur le téléphone ;
- se réveiller à l'heure idéale. Ajoutez également le créneau horaire qui doit être convenu. Ainsi, Sleep Cycle choisira le moment idéal.
Alors allez à jouer au magasin Ou la magasin d'applications et téléchargez l'application. Ainsi, commencez dès aujourd'hui à avoir une nuit de sommeil paisible et sans difficultés majeures au réveil.
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Oreiller - applications pour mieux dormir
Pillow est une autre excellente application qui vous aide à mieux dormir. De plus, il suit tout votre sommeil via le microphone de votre téléphone portable, ou même via le capteur. De cette façon, il choisit le meilleur moment pour vous réveiller calmement, paisiblement et reposé. Alors, définissez l'intervalle de temps que vous voulez être réveillé.
De plus, si vous ne voulez pas être réveillé à ce moment-là, ce n'est pas grave. L'application dispose d'une fonction de répétition d'une durée de 20 minutes. Ce moment est idéal pour une petite sieste ou même pour compléter le cycle de sommeil. De plus, pour une surveillance plus complète, vous pouvez utiliser Apple Watch.
Ainsi, l'application Pillow est disponible en téléchargement sur les appareils disposant d'un système IOS. De cette façon, accéder magasin d'applications et télécharger. Après cela, attendez que l'installation soit terminée. Et prêt! Vous pourrez utiliser l'application Pillow sur votre appareil mobile. De plus, téléchargez et profitez de tous les avantages qu'il offre aux utilisateurs.
