Die besten Meditations- und Achtsamkeits-Apps
Siddhartha Gautama sagte einmal: „Frieden kommt aus deinem Inneren. Suchen Sie nicht danach.“ Meditation ist genau das: Nehmen Sie sich ein paar Minuten des Tages, um sich mit sich selbst zu verbinden, Achtsamkeit zu entwickeln und zu lernen, die kleinen Dinge wertzuschätzen. Es ist keine Frage, Ihren Geist konzentriert und gesund zu halten ... Weiter lesen…