Il significato dei sogni: è ora di studiarli! 

Tutti sognano. Sebbene ogni mente veda cose diverse, alcuni temi sono più ricorrenti di altri. Comprendere il significato dei sogni significa conoscere l'inconscio umano e attraversare tutti i suoi alti e bassi con la massima velocità. 

Che ne dici di aggiungere un po' di scienza per rendere le cose più vivaci? 

Lo studio dei sogni 

La National Sleep Foundation ha fatto a studio molto interessante su questo argomento. Secondo i ricercatori, le persone tendono a sognare circa 6 volte al giorno. Si scopre che, nel 95% dei tempi, non vengono ricordati. 

Inoltre, la maggior parte delle informazioni contenute nei sogni sono direttamente collegate agli eventi vissuti durante la giornata. Lo stress sul lavoro, un nuovo amore o anche un incredibile viaggio all'estero sono solo alcuni esempi di eventi di grande impatto, capaci di trasformarvi in un vero e proprio film. 

Questi sono conosciuti come sogni standard. I punti fondamentali riguardanti questo fenomeno possono essere visti di seguito: 

1. I tuoi sogni possono essere estremamente strani e privi di senso. Non preoccuparti, questo è perfettamente naturale; 

2. Lo stress è direttamente associato alla qualità del sonno. Pertanto, meno stress provi, migliori dovrebbero essere i tuoi sogni; 

3. Alcune persone sognano in bianco e nero – e anche questo è normale; 

4. La maggior parte dei sogni sono visivi. Molti affermano di sentire odori e sapori, anche se non è così comune; 

5. Il tuo umore può essere decisivo nell'incidenza dei sogni belli o brutti. 

Comprendi: quando sei di pessimo umore e sei preoccupato per i problemi, dormire diventa un compito complicato. Gli incubi spesso offuscano la tua capacità di giudizio, riducendo la tua acutezza mentale durante il giorno. 

Lo stesso accade quando stai attraversando un momento positivo della tua vita: tutto sembra muoversi all’unisono. In questi casi, lasciare andare le cose durante il sonno diventa molto più facile e cominciano ad apparire sogni più piacevoli. 

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I sogni più comuni 

L'analisi dei sogni richiede la loro corretta categorizzazione. Secondo lo studio, questi sono gli schemi più ricorrenti: 

• Incubi: Impressioni inquietanti e spaventose che di solito sono causate da stress, ansia o anche reazioni ai farmaci. In questi casi si immaginano scenari di morte, di violenza o addirittura di persecuzione ingiusta e incessante; 
• Sogni lucidi: Questi sogni sono molto interessanti: sai che stai dormendo e che tutto intorno a te non esiste, tuttavia riesci a controllare la situazione. Possono essere positivi e interessanti oppure pesanti e terrificanti; 
• Sogni ricorrenti: Sono tutti quelli che riappaiono frequentemente durante il sonno. Come accennato in precedenza, possono essere sia positivi che negativi; 
• Sogni di volare: Le persone che cercano la libertà o il potere tendono a sognare di volare. Questo è uno dei desideri più grandi di una parte considerevole dell'umanità;  
• Nudità: Immaginarsi nudi in mezzo alla folla è terrificante! Le persone che soffrono di ansia o addirittura vengono giudicate possono fare questo tipo di sogni spiacevoli; 
• Sogni sessuali: Immagini di avere relazioni intime con altre persone in molti modi diversi. Può rappresentare sia il desiderio di provare nuove esperienze sia qualcosa per alleviare lo stress. 

Cosa significano veramente i tuoi sogni? 

Secondo la scienza, i sogni sono astrazioni psichiche realizzate quotidianamente durante il sonno. Tendono ad essere direttamente correlati a determinati eventi della tua vita, siano essi felici o addirittura traumatici. 

Pertanto, se si tende ad avere una visione più materialistica e oggettiva della mente, si può dire che i sogni sono come dei “termometri” emozionali. Incubi ricorrenti possono suggerire che la tua mente viene sopraffatta da determinati eventi; risolverli sarebbe una buona idea, quindi. 

D’altro canto esiste anche la visione spiritualistica dei sogni. Allan Kardec, responsabile della coniazione del termine “spiritismo”, credeva che i sogni funzionassero come una sorta di “portale” tra il mondo carnale e quello spirituale. 

In questo caso, gli spiriti sono in grado di trasportarti su altri piani e realtà parallele, ma senza alcun rischio per la vita dei loro consulenti. Premonizioni (che sono sogni presumibilmente in grado di rivelare eventi futuri) non possono essere scientificamente provati, ma esistono diverse segnalazioni di persone che erano in grado di sognare tragedie o eventi benefici prima che accadessero. 

Esercitati nell'interpretazione dei sogni 

Indipendentemente da ciò in cui credi, certi sogni sono semplicemente impossibili da ignorare: in questi casi, come reagisci ad essi? Come fai a sapere se hanno un significato importante o, magari, se sono solo uno scherzo nei tuoi confronti? 

C'è solo un modo per farlo: riflette. Anche gli spiritualisti più convinti devono ammettere che certi sogni non sono altro che una costruzione personale; I materialisti, di tanto in tanto, sono capaci di avere gravi premonizioni. Chi ha ragione e chi ha torto? Qual è il vero significato dei sogni? 

Qualunque sia la risposta a questa domanda. La verità è che esistono e devono essere rispettati, anche se si è reticenti riguardo al loro significato.