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Sapevi che è possibile smettere di fumare con l'aiuto del tuo smartphone? Tutto perché con il progresso della tecnologia sono state sviluppate alcune applicazioni che aiutano a ridurre le tue dipendenze. Una delle app di successo in questo campo è l'app Quit Genius, ottima per aiutarti a smettere di fumare.
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Per chi non lo sapesse, l'app Quit Genius è stata sviluppata dalla famosa Silicon Valley per aiutare a smettere di fumare. Lo strumento dispone di tecniche di terapia cognitivo comportamentale che aiutano gli utenti. Analizza anche i sentimenti e il comportamento dei fumatori.
Tuttavia, l'idea dell'applicazione è quella di sostituire i pensieri negativi che incitano il desiderio di fumare con idee più sane, più positive e felici. L'app Quit Genius ha audio, video e anche attività interattive. Ad ogni modo, continua a leggere di seguito e scopri qualcosa in più sull'app.
Ulteriori informazioni sull'app Quit Genius
Abbiamo già detto che l'applicazione aiuta a smettere di fumare. L'obiettivo è quindi quello di far capire agli utenti come agiscono le sigarette nel corpo e sviluppare strategie contro la dipendenza. I fumatori devono dire perché hanno iniziato a fumare e quindi cercare di identificare i fattori scatenanti.
In secondo luogo, ricevono informazioni sulla nicotina nella mente e nel corpo per prepararsi a ciò che accade durante l'astinenza. Pertanto, subito dopo aver risposto a queste informazioni e smontato alcuni miti, l'utente potrà fissare la data per avviare la procedura.
Secondo un sondaggio condotto presso l'azienda, circa 36% di persone hanno smesso di fumare con l'aiuto dell'app Quit Genius. Coloro che non hanno smesso hanno ricevuto una riduzione di 69% nel numero di sigarette fumate.
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Quit Genius
L'app Quit Genius aiuta davvero chiunque voglia liberarsi dal vizio del fumo. Attraverso di essa, puoi smettere di fumare e, soprattutto, l'app è disponibile per sistemi Android e iOS ed è super facile da scaricare e molto pratica. Inizialmente, devi andare all'app store del tuo telefono sul Play Store o sull'Apple Store.
Successivamente, devi cercare per nome o, per semplificare, puoi accedervi collegamento. Quindi fare clic su Installa e attendere il download completo. Apri l'applicazione e registrati se necessario, ricordando che l'app è completamente gratuita.
Quindi, usa l'app e prenditi più cura della tua salute. Naturalmente, se l'app ti è piaciuta e vuoi il tuo aiuto, non perdere tempo, scaricala e inizia il tuo trattamento. Inoltre, non dimenticare di condividere con la tua famiglia e i tuoi amici, tieni tutti aggiornati. su questa app. Infine, ti invito a continuare a navigare nel nostro blog, così potrai trovare altre app gratuite e interessanti da scaricare.
