Aplicații

O aplicativo MyFitnesspal pode ser um ótimo companheiro para uma reeducação alimentar com base na contagem de calorias. A princípio, o aplicativo também funciona como uma rede social que permite se conectar com as outras pessoas que também estão no mesmo objetivo.  Você pode usar o aplicativo para perder peso, manter o peso e também … Continua să citești…

O aplicativo Evernote é uma ótima opção para você guardar notas e até mesmo lembretes. Através dele é possível anotar, capturar e preencher suas tarefas para que nada escape. Ele foi desenvolvido no ano de 2008 e faz sucesso até os dias de hoje. Funciona também como uma ferramenta de organização pessoal. Também pode ser … Continua să citești…

A princípio, o Calm é um aplicativo de meditação que ajuda a dormir e relaxar. O aplicativo possui músicas, histórias calmas e também possui exercícios de respiração.  Já nas opções de meditação é possível ouvir áudios que possuem dicas sobre como dormir bem, se concentrar, se acalmar, ser grato e reduzir a ansiedade. O melhor … Continua să citești…

O Duolingo é um app móvel de aprendizado de idiomas. Através dele os usuários podem praticar o vocabulário, pronúncia, gramática e tudo isso através de repetição espaçada. Além disso, através dele é possível fazer exercícios que incluem tradução, escrita, faltas, histórias e compreensão de leitura.  O objetivo do aplicativo Duolingo é o jeito mais popular … Continua să citești…

Inicialmente, saiba que o Todoist é capaz de gerenciar suas tarefas e até mesmo sincronizar com outros dispositivos. Desse modo, as atividades criadas pelos usuários podem ser organizadas pela data limite de entrega ou também através do projeto na qual eles pertencem.  O aplicativo é totalmente gratuito e também existe na versão web que pode … Continua să citești…

O aplicativo de exercícios físicos Nike Training Club é essencial para a prática de quaisquer tipos de atividades físicas. Ele permite treinos na academia de graça, e o melhor de tudo é que o aplicativo possui várias atividades, como exemplo: Workouts de pernas, abdômen, calistenia, ioga, alguns grupos musculares e outras modalidades.  O usuário pode … Continua să citești…

A princípio, o aplicativo Happify é um app que possui diversas atividades, exercícios e também jogos rápidos para aumentar os níveis de felicidade. Certamente, esse app pode ser uma boa opção para as pessoas que trabalham home office. Tudo porque manter o índice de criatividade e produtividade pode ser um grande desafio e em muitos … Continua să citești…

O aplicativo My Plate by Livestrong é a opção ideal para contar as calorias que você comeu no dia a dia. Através desse app é possível descobrir se você passou do ponto naquele almoço em família ou em festas com guloseimas. O app My Plate by Livestrong além de te ajudar a descobrir quantos calorias … Continua să citești…

Inicialmente, saiba que o aplicativo Lumosity trata-se de um serviço de treinamento cerebral. Ele está disponível em forma online e também para dispositivos Android e iOS. Através do aplicativo você pode realizar exercícios diariamente e isso irá ajudar e auxiliar na velocidade de raciocínio e resolução de problemas. Você pode usar o aplicativo pelo menos … Continua să citești…

Para quem não sabe o Runkeeper é um aplicativo móvel que possui um segmento fitness. Através dele é possível monitorar atividades físicas dos seus usuários, tudo isso através do sistema GPS. Contudo, o Runkeeper possui uma interface intuitiva que oferece estatísticas detalhadas sobre a corrida.  Através dele é possível monitorar os dados como tempo, ritmo … Continua să citești…