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Se você está de mal com a sua balança e está fazendo de tudo para emagrecer, saiba que o aplicativo Noom pode ser um ótimo parceiro. Através dele é possível encarar uma maratona para chegar no peso ideal, o melhor de tudo é que é um app totalmente gratuito que oferece diversos programas.  É possível … Fortsätt läsa…

Primeiramente, saiba que o aplicativo Plant Nanny pode ser um ótimo companheiro para lembrar você de beber água frequentemente. Porém, o seu interface é em inglês mas é extremamente fácil de usar. A principal função do aplicativo é lembrar você de manter seu corpo hidratado. Pois sua saúde deve ser em primeiro lugar!  De tal … Fortsätt läsa…

O aplicativo Fabulous, é um app que incentiva a adotar hábitos mais saudáveis para o seu dia a dia. A princípio, o aplicativo se baseia em um conceito de jornadas e ele estabelece costumes em pequenos passos, tudo isso de forma rápida e fácil.  De tal forma, saiba que o aplicativo Fabulous foi eleito um … Fortsätt läsa…

A yoga ajuda a harmonizar o corpo e a mente, tudo isso através de métodos de respiração e também de meditação. A princípio, é uma tradição indiana milenar e chegou até as tecnologias (aplicativos). Os exercícios poderão ser feitos através das palmas das mãos em smartphones, tablets ou até mesmo computadores.  Se você está buscando … Fortsätt läsa…

Inicialmente, saiba que o aplicativo Elevate trata-se de uma ferramenta de treino cerebral que ajuda a melhorar a memória, o foco e muito mais. Ele serve para melhorar a sua concentração, sua habilidade de expressão, memória, a velocidade de processamento, habilidades matemáticas e muito mais.  De tal forma, cada pessoa recebe o seu programa de … Fortsätt läsa…

Você sabia que é possível parar de fumar com a ajuda do seu smartphone? Tudo porque com o avanço da tecnologia foram desenvolvidos alguns aplicativos que ajudam a reduzir seus vícios. Um dos apps que fazem sucesso nesse ramo é o aplicativo Quit Genius que é ótimo para ajudar a parar de fumar. Para quem … Fortsätt läsa…

A princípio, o aplicativo Headspace for Kids é uma app de meditação que visa ajudá-lo a viver de forma mais agradável. De tal forma, você só precisa ouvir as palestras e recomendamos usar fones de ouvido. Vale lembrar, que você pode desfrutar de um pacote gratuito e básico.  Assim, você poderá desfrutar a primeira sessão … Fortsätt läsa…

Antes de tudo, saiba que na maioria das vezes o corpo emite o alerta de sede para que você mantenha-se hidratado. Contudo, quando se trata de saúde, agir de forma pró-ativa pode ser a opção ideal. Para ajudar, preparamos esse artigo para falar sobre o aplicativo WaterMinder. O aplicativo WaterMinder serve como um lembrete para … Fortsätt läsa…

A princípio, o aplicativo Strava é muito utilizado no ciclismo e também na corrida através dos dados do sistema de posicionamento global. Mas vale lembrar que o Strava também possui suporte para monitorar mais de 30 exercícios diferentes, que incluem caminhada, natação, trilhas, canoagem, surf e outras modalidades.  Desse modo, vale muito a pena utilizar … Fortsätt läsa…

A princípio, trata-se de um app fitness que está disponível para sistema Android e iOS. O aplicativo Fitbit funciona tanto para monitoramento de dados como também para fazer sincronização através da pulseira Fitbit.  Neste app existem vários recursos que poderão ajudar muito você, como rastreamento de passos, calorias, peso, sono, pressão e muito mais. Este … Fortsätt läsa…