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A pesar de ser perezoso a veces, es importante seguir algunas acciones simples, pueden hacer una gran diferencia en la salud de tu piel en el futuro. Entonces, manténgase al tanto de 5 hábitos y consejos que lo ayudarán a aumentar la calidad de su piel. Todos estos consejos funcionan para todo tipo de piel. Entonces, vea más a continuación:
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1 – Não durma com maquiagem, — cuidados com a pele
De este debes haber oído hablar. Es fundamental para la buena calidad de la piel limpiar y desmaquillar el rostro al final del día. Incluso si llegas a casa cansado y solo quieres dormir o ver Netflix, no lo hagas sin antes limpiarte la piel. Por ello, sitúa la limpieza como uno de los cuidados más imprescindibles para la buena salud de tu piel.
Lavarse bien la cara es importante, porque el maquillaje obstruye los poros, además de toda la contaminación del medio ambiente que acaba pasando a la piel. Más aún para quienes viven en grandes núcleos urbanos, los agentes oxidantes acaban actuando sobre la piel, y esto influye negativamente en ella. Por eso, cuando llegues a casa, asegúrate de lavarte bien la cara, ya sea con mousse o jabón en espuma.
Esto ayudará a promover una limpieza de la piel menos agresiva. Así como, evitarán la sequedad de la piel. Incluso si no tienes paciencia para mantener esta rutina de cuidado, adopta toallitas desmaquillantes, serán importantes si te da pereza limpiar tu piel con jabón. Invierta en bufandas que tengan sustancias calmantes o humectantes en su forma.
2 -Evite lavar o rosto com água muito quente
Bañarse en agua caliente es cómodo, más aún cuando baja la temperatura. Sin embargo, el agua caliente puede acabar eliminando la barrera protectora de la piel. Más aún en el rostro, el cuerpo con el tiempo entenderá que tu piel necesita más protección y acabará produciendo más sebo.
Pronto tendrás la piel grasa, aunque estés deshidratada. Además, lavarse la cara con agua caliente puede dejar la piel con un aspecto agrietado y aumentar las posibilidades de que aparezcan placas rojas.
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3 – Use protetor solar
Seguro que has oído lo importante que es ponerse protector solar en la cara. Pero, ¿por qué es esto tan importante? En nuestro país es común que los rayos del sol provoquen efectos nocivos como manchas en la piel, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel.
Por ello, es fundamental utilizar un buen protector solar para que los efectos de las radiaciones solares se suavicen sobre nuestra piel. Sin embargo, no te equivoques, es importante usar protector solar incluso en días nublados. Además, las nubes bloquean solo el 10% de la radiación ultravioleta, lo que nos vuelve sensibles incluso si no nos damos cuenta.
Así, la radiación actúa sobre la piel de todos modos, con todos sus efectos negativos. Hoy en día no hay escasez de buenas opciones de protección solar en el mercado. Hay protectores que actúan como base de maquillaje, como las BB o CC cream que tienen protección solar, hay otros protectores incoloros sobre la piel. Además, es posible elegir diferentes niveles de FPS.
4 – Use produtos de tratamento noturno
Úselo por la noche para garantizar una mejor calidad y salud para su piel. Además de ser un momento para dormir y relajarse, también puede elegir este período para realizar tratamientos faciales que necesitan más tiempo para actuar.
Al igual que, por ejemplo, las cremas antiedad, acaban teniendo un mayor efecto cuando se usan por la noche, ya que son más fuertes y hacen que la piel sea más susceptible a las manchas de los rayos solares. Está indicado usarlos a partir de los 25 años, esto ayudará a evitar la aparición de líneas de expresión, arrugas y manchas.
5 – Use um hidratante para seu tipo de pele
Pensar que la piel del rostro no necesita hidratación es un gran error. Al hidratar tu piel, puedes evitar muchos problemas, como el envejecimiento prematuro, la irritación, entre otros. Además, la hidratación es fundamental para mantener el brillo, la tersura y la belleza de la piel. Además, actúa creando una capa de protección sobre la piel.
Las personas que tienen la piel grasa pueden usar productos a base de agua, como los libres de aceite. De esa manera, no habrá peligro de aumentar la oleosidad. Además, beber al menos dos litros de agua al día te ayudará a mantenerte hidratado de adentro hacia afuera.
Además de estas precauciones, exfolia tu rostro una vez por semana y busca productos que se adapten a tu tipo de piel.
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