Des thés détox pour vivre encore mieux et en meilleure santé ! 

Au lieu de recourir à l’automédication (ce qui est presque toujours une mauvaise idée), pourquoi ne pas vous renseigner sur quelques thés détox ? Ils peuvent vous aider à vivre plus longtemps et mieux, mais sans les effets secondaires fastidieux courants dans les gélules ou les comprimés. 

Les anciens avaient raison : certains thés et infusions détox peuvent faire une grande différence pour votre santé, surtout sur le long terme ! Ceci, bien sûr, à condition que tout soit consommé avec modération – et cette règle s’applique à tout dans la vie. 

Les bienfaits des thés détox 

Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux exemples des bienfaits que ces incroyables thés peuvent apporter à votre vie : 

• La combustion des graisses: Certains d’entre eux contribuent à accélérer le métabolisme, ce qui facilite la combustion des graisses accumulées dans le corps. L'obésité est un processus inflammatoire dangereux, responsable de nombreuses maladies graves ; 
• Renforcement immunitaire : Certains ingrédients sont riches en vitamines, qui peuvent renforcer votre corps contre un large éventail de maladies ; 
• Relaxation: Il existe des thés détox capables de calmer les nerfs – ce qui est particulièrement intéressant pour ceux qui sont très stressés ou souffrent de troubles émotionnels, comme les troubles anxieux, le burn-out, etc. 

Considérations importantes 

Avant de se lancer dans l’univers détox, il est important de respecter les 5 informations suivantes : 

1. Parlez à un professionnel de la santé. Il saura vous indiquer quels thés détox vous pouvez prendre et ainsi obtenir une performance maximale lors de vos soins ; 

2. Si vous souhaitez les sucrer, choisissez des options naturelles. Cela ne sert à rien d’utiliser du sucre raffiné ou des produits industrialisés, non ? Essayez le miel, le xylitol et d’autres options naturelles ; 

3. N'abusez pas de la dose. Boire trop de quelque substance que ce soit n’a jamais fait de bien à personne ; 

4. Ne comptez pas uniquement sur eux. Certaines maladies doivent être traitées avec des médicaments ; Par conséquent, les thés peuvent ne pas avoir l’effet souhaité pendant le traitement. 

5. Faites attention aux réactions allergiques. Bien que la probabilité soit très faible, vous pourriez être confronté à certains effets indésirables en utilisant des thés détox. Dans ces cas, arrêtez immédiatement l'utilisation et consultez un médecin. 

Les meilleurs thés détox 

Ce sont quelques-unes des meilleures options pour profiter de la saveur et de la santé ! N'oubliez pas qu'acheter des thés naturels peut être encore mieux que rechercher des produits commerciaux : 

Chá verde 

Il est très riche en antioxydants, ce qui est formidable pour que l’organisme élimine plus rapidement les toxines. Ceci est extrêmement souhaitable si vous souhaitez perdre du poids ou modifier radicalement votre alimentation. 

Le trouver est assez simple et sa préparation est très simple. C'est génial d'être pris à tout moment, même la nuit. 

Chá de hibisco 

Le thé d'hibiscus a une action diurétique : ceci est très important si vous souhaitez perdre du poids plus rapidement, car une grande partie de l'accumulation dans le corps est constituée de liquides inutiles. 

Pris avec modération, cela peut être un excellent moyen de faire brûler les graisses plus rapidement, mais naturellement. De plus, sa saveur est assez frappante et caractéristique ! 

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Chá branco 

Fabriqué à partir de feuilles fraîches de la plante Camellia sinansis, le thé blanc est bien connu pour sa puissante action antioxydante. Consommé à long terme, il peut prévenir le développement de divers cancers, de maladies cardiovasculaires et de certaines maladies dégénératives du cerveau. 

De plus, il contribue à augmenter le métabolisme et à prévenir le vieillissement prématuré. Personne ne veut avoir des rides d’expression très prononcées quand on est jeune, n’est-ce pas ? 

Chá de gengibre 

Une boisson saine et très savoureuse, capable de traiter les maux de gorge et de minimiser les symptômes les plus gênants d'une mauvaise digestion et du rhume. Un peu de miel fait toute la différence en termes de saveur et de propriétés médicinales ! 

Brûlures d'estomac, nausées, gastrite, taux de cholestérol élevé et hypertension sont des maladies qui peuvent être traitées délicatement avec ce puissant thé détox. À condition de le prendre avec modération, bien sûr. 

Chá de canela 

Cette boisson attire beaucoup d'attention en raison de sa saveur intense et de son arôme extrêmement enivrant et agréable. Il est également indiqué pour lutter contre les maux de gorge, les mauvaises digestions et réduire les symptômes du rhume et de la grippe. 

La cannelle possède plusieurs propriétés antioxydantes, capables de réduire les risques de développer un cancer, un diabète ou même une obésité. 

Chá de erva-cidreira 

Si vous souhaitez des thés détox au goût délicat et agréable, ne cherchez pas plus loin : ils sont riches en composés phénoliques et en flavonoïdes, capables de calmer vos nerfs dans les moments les plus compliqués. 

Une autre chose intéressante à propos de ce thé est sa capacité à améliorer le sommeil. Il peut être utilisé pour traiter l’insomnie légère chez l’adulte, en plus de lutter contre les gaz intestinaux très inconfortables. 

Recettes de thé détox 

Pour terminer cet article en beauté, que diriez-vous d’apprendre quelques recettes sensationnelles pour votre régime détox ? 

Il existe des sites Web incroyables qui enseignent diverses recettes de thé détox. Le meilleur, c'est que la plupart d'entre eux sont incroyablement simples et peuvent être réalisés avec des ressources que vous avez probablement déjà dans votre cuisine. 

Dans certains cas, il peut être intéressant d'acheter un kit pour préparer des thés artisanaux. Certaines préparations nécessitent des soins particuliers. 

Le portail Tua Saude, de Rede D'Or, propose plusieurs options de thé antioxydant à préparer et à essayer. Ô Bonne forme, du Grupo Abril, a également répertorié plusieurs recettes incontournables pour rendre votre vie meilleure et plus légère !