Annonces
Au début, l'application Happify est une application qui propose différentes activités, exercices et également des jeux rapides pour augmenter les niveaux de bonheur. Certes, cette application peut être une bonne option pour les personnes qui travaillent à domicile.
Annonces
Tout cela parce que le maintien de l'indice de créativité et de productivité peut être un grand défi et dans de nombreux cas, il peut générer de l'anxiété et même causer des problèmes de santé mentale, un exemple est le syndrome d'épuisement professionnel.
L'application Happify peut donc faire beaucoup pour aider à l'intelligence émotionnelle. Alors, continuez à lire cet article et apprenez-en plus sur l'application Happify pour l'entraînement cérébral.
Découvrez maintenant tout sur l'application Happify
Cette application est disponible pour les systèmes Android et iOS. Elle a le soutien de spécialistes en psychologie cognitivo-comportementale, l'application Happify comporte plusieurs activités et exercices de jeu rapides, ce qui augmente le niveau de bonheur.
Surtout, les développeurs affirment que 86% des utilisateurs sont plus satisfaits dans les deux mois suivant l'utilisation de l'application. L'application propose également des méditations guidées et des suivis de progression. De cette façon, Happify peut beaucoup aider à se débarrasser des pensées négatives, du stress, des crises d'angoisse, de la peur, de l'angoisse, entre autres.
Dans ce cas, si vous avez besoin de cette application et souhaitez en savoir plus sur la façon de la télécharger, consultez les instructions étape par étape ci-dessous afin de pouvoir installer l'application Happify.
Annonces
Happify
Pour télécharger l'application, c'est très simple, vous devez d'abord vous rendre sur l'App Store de votre smartphone et rechercher Happify ou y accéder lien. Cliquez ensuite sur installer et télécharger l'application, puis ouvrez l'application et répondez aux questions nécessaires.
Il convient de rappeler que cette application parie sur les pensées positives pour augmenter votre bien-être émotionnel. Par conséquent, la tristesse, l'anxiété et le stress sont des sentiments qui n'entreront pas dans le compte Happify. Le lien entre la psychologie positive et les thérapies comportementales est étudié depuis des décennies. Bien sûr, pour que l'application vous aide, vous devez vous entraîner aux exercices.
L'application a l'idée de développer des jeux, des tâches, des activités qui aideront à libérer le niveau de stress et à rendre les habitudes plus sereines et heureuses. N'oubliez pas que l'application est entièrement gratuite et qu'il vaut la peine de la télécharger et de la connaître.
De cette façon, si vous vouliez en savoir plus à propos de l'application téléchargez et contrôlez vos émotions à travers elle. Aussi, n'oubliez pas de le partager avec vos collègues qui ont besoin d'en savoir plus sur cette application et ne quittez pas notre blog sans connaître d'autres applications intéressantes à télécharger et à vous amuser.
