Tisane depurative per vivere ancora meglio e in salute! 

Invece di ricorrere all’automedicazione (che è quasi sempre una cattiva idea), che ne dici di conoscere alcuni tè disintossicanti? Possono aiutarti a vivere più a lungo e meglio, ma senza i fastidiosi effetti collaterali comuni delle capsule o delle compresse. 

Avevano ragione gli antichi: alcuni tè e infusi disintossicanti possono fare una grande differenza per la salute, soprattutto a lungo termine! Questo, ovviamente, a patto di consumare tutto con moderazione – e questa regola vale per tutto nella vita. 

I benefici delle tisane disintossicanti 

Questi sono solo alcuni dei tanti esempi dei benefici che questi incredibili tè possono portare nella tua vita: 

• Bruciare i grassi: Alcuni di essi aiutano ad accelerare il metabolismo, il che rende più facile bruciare i grassi accumulati nel corpo. L'obesità è un pericoloso processo infiammatorio, responsabile di numerose gravi malattie; 
• Rafforzamento immunitario: Alcuni ingredienti sono ricchi di vitamine, che possono rafforzare il tuo corpo contro una vasta gamma di malattie; 
• Rilassamento: Esistono tè disintossicanti in grado di calmare i nervi, il che è interessante soprattutto per chi è molto stressato o soffre di disturbi emotivi, come disturbi d'ansia, burnout, ecc. 

Considerazioni importanti 

Prima di intraprendere l’universo detox è importante rispettare le seguenti 5 informazioni: 

1. Parla con un operatore sanitario. Saprà dirvi quali tisane disintossicanti potete assumere e, quindi, ottenere il massimo rendimento durante i vostri trattamenti; 

2. Se vuoi addolcirli, scegli opzioni naturali. Non ha senso usare zucchero raffinato o prodotti industrializzati, giusto? Prova miele, xilitolo e altre opzioni naturali; 

3. Non esagerare con la dose. Bere troppo di qualsiasi sostanza non ha mai fatto bene a nessuno; 

4. Non dipendere solo da loro. Alcune malattie devono essere trattate con farmaci; Pertanto, i tè potrebbero non avere l'effetto desiderato durante il trattamento. 

5. Prestare attenzione alle reazioni allergiche. Sebbene la probabilità sia molto bassa, potresti riscontrare alcuni effetti avversi durante l'utilizzo dei tè disintossicanti. In questi casi interrompere immediatamente l'uso e consultare un medico. 

I migliori tè disintossicanti 

Queste sono alcune delle migliori opzioni per abbracciare gusto e salute! Ricorda che acquistare tè naturali può essere ancora migliore che cercare prodotti commerciali: 

Chá verde 

È molto ricco di antiossidanti, il che è meraviglioso per il corpo per eliminare le tossine più rapidamente. Questo è estremamente desiderabile se vuoi perdere peso o cambiare drasticamente la tua dieta. 

Trovarlo è abbastanza facile e la sua preparazione è semplicissima. È fantastico da portare a qualsiasi ora, anche di notte. 

Chá de hibisco 

La tisana all'ibisco ha un'azione diuretica: questo è molto importante se vuoi perdere peso più velocemente, poiché gran parte dell'accumulo nell'organismo è costituito da liquidi non necessari. 

Se assunto con moderazione, può essere un ottimo modo per far bruciare i grassi al corpo più velocemente, ma in modo naturale. Inoltre il suo sapore è piuttosto sorprendente e caratteristico! 

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Chá branco 

Ottenuto dalle foglie fresche della pianta Camellia sinansis, il tè bianco è noto per la sua potente azione antiossidante. Se consumato a lungo termine, può prevenire lo sviluppo di vari tumori, malattie cardiovascolari e alcune malattie degenerative del cervello. 

Inoltre, aiuta ad aumentare il metabolismo e a prevenire l’invecchiamento precoce. Nessuno vuole avere rughe d'espressione molto pronunciate da giovane, giusto? 

Chá de gengibre 

Una bevanda sana e molto gustosa, capace di curare il mal di gola e minimizzare i sintomi più fastidiosi della cattiva digestione e del raffreddore. Un po’ di miele fa la differenza in termini di sapore e proprietà medicinali! 

Bruciore di stomaco, nausea, gastrite, colesterolo alto e ipertensione sono malattie che possono essere trattate delicatamente con questo potente tè disintossicante. A patto che venga assunto con moderazione, ovviamente. 

Chá de canela 

Questa bevanda attira molta attenzione per il suo sapore intenso e l'aroma estremamente inebriante e gradevole. È indicato anche per combattere il mal di gola, la cattiva digestione e ridurre i sintomi di raffreddore e influenza. 

La cannella ha diverse proprietà antiossidanti, in grado di ridurre le possibilità di sviluppare cancro, diabete o addirittura obesità. 

Chá de erva-cidreira 

Se desideri un tè disintossicante dal sapore delicato e gradevole, non cercare oltre: è ricco di composti fenolici e flavonoidi, capaci di calmare i nervi nei momenti più complicati. 

Un'altra cosa interessante di questo tè è la sua capacità di migliorare il sonno. Può essere usato per trattare l'insonnia lieve negli adulti, oltre a combattere i gas intestinali molto fastidiosi. 

Ricette di tè disintossicanti 

Per concludere in bellezza questo articolo, che ne dici di imparare alcune ricette sensazionali per la tua dieta disintossicante? 

Esistono alcuni siti Web incredibili che insegnano varie ricette di tè disintossicanti. La parte migliore è che la maggior parte di essi sono incredibilmente semplici e possono essere realizzati con le risorse che probabilmente hai già in cucina. 

In alcuni casi può essere interessante acquistare un kit per preparare i tè artigianali. Alcune preparazioni richiedono cure particolari. 

Il portale Tua Saude, da Rede D'Or, ha diverse opzioni di tè antiossidanti da preparare e provare. O Buona forma, del Grupo Abril, ha elencato anche diverse ricette imperdibili per rendere la vostra vita migliore e più leggera!