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All'inizio, l'applicazione Happify è un'app che ha diverse attività, esercizi e anche giochi veloci per aumentare i livelli di felicità. Certamente, questa app può essere una buona opzione per le persone che lavorano da casa.
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Tutto perché mantenere l'indice di creatività e produttività può essere una grande sfida e in molti casi può generare ansia e causare anche problemi di salute mentale, un esempio è la sindrome del Burn Out.
Quindi l'app Happify può fare molto per aiutare con l'intelligenza emotiva. Quindi, continua a leggere questo articolo e scopri di più sull'app Happify per l'allenamento cerebrale.
Scopri ora tutto sull'app Happify
Questa applicazione è disponibile per sistemi Android e iOS. Ha il supporto di specialisti in psicologia cognitivo-comportamentale, l'applicazione Happify svolge diverse attività ed esercizi di gioco rapidi, che aumentano il livello di felicità.
Soprattutto, gli sviluppatori affermano che 86% di utenti sono più felici entro due mesi dall'utilizzo dell'applicazione. L'app ha anche alcune meditazioni guidate e anche tracker dei progressi. In questo modo, Happify può aiutare molto a sbarazzarsi di pensieri negativi, stress, attacchi di ansia, paura, angoscia, tra gli altri.
In tal caso, se hai bisogno di questa applicazione e vuoi saperne di più su come scaricarla, consulta le istruzioni dettagliate di seguito in modo da poter installare l'applicazione Happify.
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Happify
Scaricare l'applicazione è molto semplice, prima devi andare nell'app store del tuo smartphone e cercare Happify o accedere a questo collegamento. Quindi fai clic su Installa e scarica l'applicazione, quindi apri l'app e rispondi a tutte le domande necessarie.
Vale la pena ricordare che questa applicazione scommette su pensieri positivi per aumentare il tuo benessere emotivo. Pertanto, tristezza, ansia e stress sono sentimenti che non entreranno nell'account Happify. Il legame tra la psicologia positiva e anche le terapie comportamentali è stato studiato per decenni. Ovviamente, affinché l'app ti aiuti, devi allenarti con gli esercizi.
L'applicazione ha l'idea di sviluppare giochi, compiti, attività che aiuteranno a rilasciare il livello di stress e rendere le abitudini più serene e felici. Ricordando che l'applicazione è completamente gratuita e vale la pena scaricarla e conoscerla.
In tal modo, se ti è piaciuto saperne di più sull'app scarica e controlla le tue emozioni attraverso di esso. Inoltre, non dimenticare di condividerlo con i tuoi colleghi che hanno bisogno di saperne di più su questa applicazione e inoltre non lasciare il nostro blog senza conoscere altre app interessanti da scaricare e divertirti.
