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Si tiene problemas con su báscula y está haciendo todo lo posible para perder peso, sepa que la aplicación Noom puede ser un gran aliado. A través de ella es posible enfrentar una maratón para alcanzar el peso ideal, lo mejor de todo es que es una app completamente gratuita que ofrece varios programas. Es posible … Sigue leyendo…

Primero, sepa que la aplicación Plant Nanny puede ser un gran compañero para recordarle que debe beber agua con frecuencia. Sin embargo, su interfaz está en inglés pero es extremadamente fácil de usar. La función principal de la aplicación es recordarte que mantengas tu cuerpo hidratado. ¡Porque tu salud debe ser lo primero! Entonces … Sigue leyendo…

La app Fabulous es una app que te anima a adoptar hábitos más saludables para tu día a día. En un principio, la aplicación se basa en un concepto de viajes y establece costumbres en pequeños pasos, todo esto de forma rápida y sencilla. De tal manera, sepa que la aplicación Fabulous fue elegida una … Sigue leyendo…

El yoga ayuda a armonizar el cuerpo y la mente, todo a través de métodos de respiración y meditación. Al principio, es una antigua tradición india y ha llegado a tecnologías (aplicaciones). Los ejercicios se pueden hacer a través de las palmas de las manos en teléfonos inteligentes, tabletas o incluso computadoras. Si usted está buscando… Sigue leyendo…

Inicialmente, sepa que la aplicación Elevate es una herramienta de entrenamiento cerebral que ayuda a mejorar la memoria, el enfoque y mucho más. Sirve para mejorar tu concentración, tu capacidad de expresión, memoria, velocidad de procesamiento, habilidades matemáticas y mucho más. De tal forma, cada uno recibe su programa de… Sigue leyendo…

¿Sabías que es posible dejar de fumar con la ayuda de tu teléfono inteligente? Todo porque con el avance de la tecnología se han desarrollado algunas aplicaciones que ayudan a reducir tus adicciones. Una de las aplicaciones exitosas en este campo es la aplicación Quit Genius, que es excelente para ayudarlo a dejar de fumar. Para quien … Sigue leyendo…

Al principio, la aplicación Headspace for Kids es una aplicación de meditación que tiene como objetivo ayudarlo a vivir una vida más agradable. De esta forma, solo tienes que escuchar las conferencias y te recomendamos usar auriculares. Recuerda, que puedes disfrutar de un paquete básico y gratuito. Para que puedas disfrutar de la primera sesión… Sigue leyendo…

En primer lugar, sepa que la mayoría de las veces el cuerpo envía la alerta de sed para que se mantenga hidratado. Sin embargo, cuando se trata de salud, actuar de manera proactiva puede ser la opción ideal. Para ayudar, preparamos este artículo para hablar sobre la aplicación WaterMinder. La aplicación WaterMinder sirve como recordatorio para... Sigue leyendo…

Al principio, la aplicación de Strava se usa ampliamente en ciclismo y también para ejecutar datos del sistema de posicionamiento global. Pero vale la pena recordar que Strava también tiene soporte para monitorear más de 30 ejercicios diferentes, que incluyen caminar, nadar, senderos, piragüismo, surf y otras modalidades. Así que realmente vale la pena usarlo... Sigue leyendo…

Al principio, es una aplicación de fitness que está disponible para los sistemas Android e iOS. La aplicación Fitbit funciona tanto para la monitorización como para la sincronización de datos a través de la pulsera Fitbit. En esta aplicación hay varias funciones que pueden ayudarte mucho, como el seguimiento de pasos, calorías, peso, sueño, presión y mucho más. Éste … Sigue leyendo…