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Se hai problemi con la bilancia e stai facendo di tutto per perdere peso, sappi che l'app Noom può essere un ottimo partner. Attraverso di essa è possibile affrontare una maratona per raggiungere il peso ideale, soprattutto è un'app completamente gratuita che offre diversi programmi. È possibile … Continua a leggere…

Innanzitutto, sappi che l'app Plant Nanny può essere un ottimo compagno per ricordarti di bere spesso acqua. Tuttavia, la sua interfaccia è in inglese ma è estremamente facile da usare. La funzione principale dell'app è ricordarti di mantenere il tuo corpo idratato. Perché la tua salute dovrebbe venire prima di tutto! COSÌ … Continua a leggere…

L'app Fabulous è un'app che ti incoraggia ad adottare abitudini più sane per la tua giornata. All'inizio, l'applicazione si basa su un concetto di viaggio e stabilisce le abitudini a piccoli passi, tutto questo in modo rapido e semplice. In tal modo, sappi che l'applicazione Fabulous è stata eletta... Continua a leggere…

Lo yoga aiuta ad armonizzare il corpo e la mente, attraverso metodi di respirazione e meditazione. All'inizio è un'antica tradizione indiana e ha raggiunto tecnologie (applicazioni). Gli esercizi possono essere eseguiti attraverso i palmi delle mani su smartphone, tablet o persino computer. Se stai cercando… Continua a leggere…

Inizialmente, sappi che l'app Elevate è uno strumento di allenamento del cervello che aiuta a migliorare la memoria, la concentrazione e molto altro. Serve a migliorare la tua concentrazione, la tua capacità di espressione, la memoria, la velocità di elaborazione, le abilità matematiche e molto altro. In tal modo, ogni persona riceve il suo programma di... Continua a leggere…

Sapevi che è possibile smettere di fumare con l'aiuto del tuo smartphone? Tutto perché con il progresso della tecnologia sono state sviluppate alcune applicazioni che aiutano a ridurre le tue dipendenze. Una delle app di successo in questo campo è l'app Quit Genius, ottima per aiutarti a smettere di fumare. Per chi … Continua a leggere…

All'inizio, l'app Headspace for Kids è un'app di meditazione che mira ad aiutarti a vivere una vita più piacevole. In tal modo, devi solo ascoltare le lezioni e ti consigliamo di utilizzare le cuffie. Ricorda che puoi usufruire di un pacchetto gratuito e di base. Quindi puoi goderti la prima sessione ... Continua a leggere…

Prima di tutto, sappi che la maggior parte delle volte il corpo invia l'allarme della sete in modo da rimanere idratato. Tuttavia, quando si tratta di salute, agire in modo proattivo può essere l'opzione ideale. Per aiutare, abbiamo preparato questo articolo per parlare dell'applicazione WaterMinder. L'app WaterMinder serve come promemoria per... Continua a leggere…

Inizialmente, l'app Strava è ampiamente utilizzata nel ciclismo e anche nella corsa attraverso i dati del sistema di posizionamento globale. Ma vale la pena ricordare che Strava supporta anche il monitoraggio di oltre 30 diversi esercizi, tra cui camminata, nuoto, sentieri, canoa, surf e altre modalità. Quindi vale davvero la pena usarlo... Continua a leggere…

All'inizio è un'app di fitness disponibile per sistemi Android e iOS. L'app Fitbit funziona sia per il monitoraggio dei dati che per la sincronizzazione tramite il braccialetto Fitbit. In questa app ci sono diverse funzionalità che possono aiutarti molto, come il monitoraggio di passi, calorie, peso, sonno, pressione e molto altro. Questo … Continua a leggere…